面对造谣，可以采取以下几种策略来应对：不予理会如果造谣内容对自己的影响较小，可以选择不予理会，让事情自然淡化。因为越抹越黑，不回应反而可能使谣言传播更广。用事实回击如果造谣内容不真实，可以通过公开事实真相来反驳，让谣言失去效力。报警如果造谣行为对自己造成了严重影响，可以向警方报案，要求对方停止造谣并

微信谣言传播的处罚依据《中华人民共和国治安管理处罚法》和《中华人民共和国刑法》的相关规定，具体如下：《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十五条散布谣言，谎报险情、疫情、警情或以其他方法故意扰乱公共秩序的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。《

关于谣言传播多少次才构成违法或犯罪，有以下几种观点：无论传播多少次都是违法的传播谣言本身就是违法行为，不涉及具体的次数。达到一定点击或转发次数可构成犯罪同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或者被转发次数达到五百次以上的，认定为刑法侮辱、诽谤罪规定的“情节严重”。特定情况下的加重处罚谣言传