晚上11点，有的人已经进入梦乡，有的人则在熬夜玩手机……晚上10点睡还是11点睡，看上去只是差了一个小时，但在医生看来，对健康的影响差了很多。01 22点和23点睡觉，差距在哪？综合来看，这两个入睡时间对健康的影响，主要有以下几个区别：22点入睡，第二天精神状态更佳大多数人可能有体会，哪怕只是提前一

开船后出提单的时间主要取决于船公司的操作速度和货物类型。以下是相关信息的总结：小船通常在船开后一至二天签发提单。大船装有9000-10000只集装箱的大船可能需要两至四天时间来签发提单。一般情况提单通常在船开后第三天才能拿到正本，但如果需要急用，最快可以在船开后第二天拿到。电放提单如果发货人要求电放

4月5日，清明假期第二天，在曲水亭街的泉水河道两岸，围炉煮茶重新火热起来。岸边摆放着40多张桌子，游客们可以在烤炉前，一边品茶吃果子，一边聊天享受暖阳，还可以欣赏泉水美景。记者:王锋 摄影:王锋 剪辑:王锋 摄像:王锋 编辑:曹梦佳 校对:王菲