100次浏览 发布时间：2023-03-26 06:40:20
虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有较高的营养价值，具有补充营养、有益心血管、延缓衰老等功效。
1、补充营养：虾是可以为人体提供营养的美味食品，含有脂肪酸，能使人长时间保持精力集中，还可以补充营养。
2、有益心血管：虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康。虾中含有的镁对心脏活动具有一定的调节作用，能较好的保护心血管系统，可降低血清胆固醇，有利于防止动脉硬化。
3、延缓衰老：虾体内的虾青素是一种抗氧化剂，其抗氧化作用可以延缓衰老。
1⃣️、蒜蓉大虾
2⃣️、美极虾
3⃣️、油爆大虾
4⃣️、白灼虾
5⃣️、椒盐大虾
6⃣️、虾仁滑蛋
7⃣️、茄汁大虾
8⃣️、油炸虾尾
9⃣️、泰式酸辣虾
、西兰花虾仁
