尼古丁最怕什么茶？ 长期吸烟的人，要多喝这几种茶

1. 苦荞茶

苦荞茶，增强人体免疫力

苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，增强人体免疫机能，吸烟人应多喝。

2. 干柠檬片

干柠檬片，降低尼古丁

干柠檬片具有清热化痰，生津润肺、利咽防浊的功效，医生一般都会建议多吃柠檬片，成分中的维生素C不仅具有美白的功效，最最关键的是可以提高人体自身免疫力，每天早晚来一杯，可以降低尼古丁给你带来的伤害。

3. 冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶，防三高

冬瓜荷叶茶可以药食两用，成分中含有荷叶碱和黄酮类的，能够清除自由基，对降胆固醇和血脂有很好的功效，还能够抑制氧化脂的生成消除活性酶，令血管保持弹性。吸烟很容易引发三高和心血管疾病，多喝些它还是很好的。

4. 蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶，化痰止咳

蜂蜜柚子茶的味道很好，而且是吸烟者润肺佳饮。蜂蜜含有无机盐和多种维生素，能润肺补虚、补中润燥，柚子含有维生素C，能化痰止咳、清热去火，二者煮茶，味道很好，很适合吸烟者饮用。

5. 金桔茶

金桔茶，清肠道

金桔，它含有矿物质和维生素，妻子，纤维素能够帮助我们调节肠道蠕动，改善肠道的生理功能，让食物垃圾子在我们肠道内的停留时间变短，减少这些食物垃圾对身体的危害，吸烟者喝金桔茶就能减少有害物质在体内。

6. 鱼腥草茶

鱼腥草茶，有助于戒烟

吸烟的人喝些鱼腥草茶，能减轻吸烟带来的危害，预防慢性咽炎、肺癌。每天，把鱼腥草加水煎煮后，代茶饮用即可。想要戒烟的人，喝鱼腥草茶也可以有助于戒烟。